[九宫格日记]九宫格日记
【www.yxzwxz.com--日记】
虽然我喜欢写流水账的日记，偶尔也会捕捉生活中的点点滴滴，抒发自己的情感，但最近我开始尝试这种全新高效的写日记法——九宫格日记。我尝试把九宫格这种记录方式，可以在日记、工作计划等多个方面进行应用，能够很好地提高日常效率。
当然，这种九宫格日记的方法适合的对象是：想要每天记日记却又没有太多的时间的人；想要在每天睡前之间快速梳理一天的人；喜欢换换日记风格的日记爱好者等。
九宫格日记，顾名思义就是3X3的格子，在里面填写有关日记文字内容。日本作家佐藤传畅销书《晨间日记的奇迹》，用自身十几年写日记的经验改进，终于总结出较满意并高效的Excel晨间九宫格日记。只需花三到五分钟的时间，就可以安排和理清一天的事项和情感啦。正如作者在书中推荐用Excel写日记，原因是人类都有把格子填满的冲动，电子Excel软件正好满足人类的这种天性，同时Excel表格可以永久保存，更轻便更高效。
高效地写九宫格日记，第一点是要懂得抓住每天最重要的事情，是总结一天最核心的事。每天各种琐碎的事情中找到对我们来说重要的事情，包括在学习、人际、金钱、健康等方面，最重要的事情，有利于我们更好地了解自己的生活状态，把握自己前进的方向。
事分轻重缓急，优先顺序。九宫格日记中的一栏可以列写每天必做的是事情，也就是to-do-list。我们在前进的道路上是否会有偏差和纰漏，在一天结束的时候才恍然大悟？日记让我们每天反省，本应该做，却没有做的事情或本不该做，却作了的事情。
九宫格日记中一定要包括健康的一栏，记录昨晚的睡眠时间和今天的起床时间。昨晚的睡眠质量怎么样？今天早起了吗？今天的锻炼计划完成了吗？
九宫格日记中也要记录每天的基本信息，每天的日期、星期、天气、特殊纪念日、心情等。等到以后自己看到日记时，可以根据这些基础感官的信息，来回忆当天的情形。
最后，九宫格日记也要记得写下明天tips，总结今日的经验留给明天，另外，九宫格日记也充当备忘录的角色，写下明天的行程等等。当然，现在很多手机应用拥有写日记的功能，选择合适自己的，无论是哪种写自己的方式，最重要的是写日记能够帮助我们分辨人生方向，认识真正的自己，总结生活经验，学习成为更美好的自己。
-
[军训日记500字左右]军训日记500字详细阅读
转眼间，军训已经四天了。在这四天中，我们学会了忍耐，坚毅与自觉。但是在今天，却还有更大的一次考验。下午时，我们正在练习站军姿。我们都已经累了，盼望着早些休息。但在这时，天气不给力，开始下雨了。本来大家都知道有雨的，但雨来了，同学们还是有点惊慌。我有两次都想打报告想在屋檐下歇息一会儿。但是我忍住了，...
-
[军训日记600字初中生]军训日记600字详细阅读
今天已经是军训的第五天，天气变好了，但是地上还有些积水。想一想后天的汇演，我心中很是兴奋，地上的积水弄湿了我的鞋我也没在意。因为马上就要汇演了，教官加强了训练的强度。常因为一个动作不整齐而让我们做很多遍。我们做的最多的是“停止间转法”。这个项目就是由两个向右转，两个向左转和...
-
[孝顺父母作文400字]“孝顺”新解作文400字详细阅读
2017年9月7日 星期四 天气： 多云今天早上，睡梦中听见我父亲接打着电话：“喂！喂！听不清，什么？” 然后挂断。一旁的母亲接话到：又打，又找，只想到你，别人都当死了吗？赶紧病死算了。我才反应过来，唔，又是我奶奶打来的，又是我父亲的八十岁老母亲打来的，又是我妈妈从未...
-
观察蜗牛的观察日记|蜗牛的观察日记详细阅读
【篇一：蜗牛观察日记】袁宜忱201X年10月21日 周六今天是我养蜗牛的第二天，我给蜗牛找了个家，让它住在我的空矿泉水瓶中。蜗牛初来乍到，还不太熟悉我家，我也不急，一点一点勾引它上来与我玩。网上说蜗牛喜欢吃甜食，我便在塑料瓶的内壁上均匀抹了一些葡萄糖水。小蜗刚开始只是闻到了糖水的香味，却依然...
-
优秀的日记300字左右|优秀日记300字左右（推荐3篇）详细阅读
篇一：优秀日记300字左右王小芸9月15日 星期三多云今天中午，我们做了一些曲奇饼干，真的太美味了！首先，老师准备好材料，开始选人，当听到老师说：“最好是心灵手巧的。”我想：唉，算了，我做曲奇的话，可能在我手里就做成其他的了。手不自觉地放了下去。老师开始放黄油了，那...
-
【这一天过的太充实了作文500】这一天，很充实作文550字详细阅读
闹钟响了，一骨碌爬起床，不似往日那般懒散，没有迟疑，没有犹豫。这是一个特别的早晨，因为我决定从今天起，每天提前半小时去教室，即使学校没有规定要上早自习，我也要养成好的习惯。轻轻推开窗，呼吸着新鲜的空气，顿时神清气爽，鸟儿在枝头欢快地唱着歌，一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。迅速洗漱完毕后，和室...
-
[寄宿记载表]寄宿记事详细阅读
你应该知道在这季节里，吃冰淇淋是多爽的事。你还穿着厚实的校服，超市就已经批发来了千万种，美味的雪糕。尽管冷，自己也要冻成一根冰棍，但还是愿意去品尝入人心的冰淇淋，融化于嘴，直至心里。当你捧着一个巧克力雪糕，冷气缕缕向上飘，咬上一口，含在口里，想一块真正的巧克力。每次我都是一口一口咬，尽管四周通风...
-
蚕宝宝成长日记300字|蚕宝宝成长日记400字详细阅读
今年过完年，妈妈给我拿回来了巴掌大一张纸，纸上沾满了密密麻麻的小点，妈妈告诉我，这是咱们家的新成员--蚕宝宝，于是，我开启了我的养蚕之旅……第1天蚕宝宝就是一个个像圆形黑芝麻一样的小点，他们就呆在这些蚕卵里面，黑色的可以孵化出小蚕，白色的就不能孵化出来。第8-9天，蚕...
-
【关于终身教育的作文】终身学习作文详细阅读
许多人的生命目标就是追寻幸福，但幸福是什么，怎样才能得到幸福？幸福是个虚无缥缈之物，似乎没有确切的衡量标准，那我们怎么才知道自己幸福还是不幸福？与其在追寻幸福的道路上迷茫，不如将追求幸福的目标转化成成为有用之人，成为对社会对他人有贡献的人，这是我觉得可视化的幸福衡量标准。正如法国著名作家巴尔扎克所说...
-
绿豆芽成长记作文400字|绿豆芽成长记作文500字详细阅读
“小主人，我太渴了。”“小、小主人，我的“被子”太干了，我……”这是我的绿豆芽对我说的话。听说用豆子可以发芽，我想做这个实验一探究竟。一天，我拿了一些绿豆小心翼翼地把它放在一个装满水的透明小盒里。知...